家内と三男の「驚異的活躍」で2013年8月16日に無事に屋根工事を完了したTeam Triglavは、17日と18日で、2回目の外壁塗装を中心とした「外回り工事の仕上げ作業」を行った。

軒下（面土板）工事と窓・ドアの取付は、W社長に相談の上、9月以降に行う事を決定。天井と床を中心とした「内装工事」に9月と10月にジックリと取り組む予定を組んだ。9月～11月は、本業である金融機関向け講演がかなりの頻度でスケジューリングされており、セルフビルド最優先の生活を送る事はもう無理だったのである…

結局、外回り工事は、当初計画に対して約1週間遅れとなる8月18日に全行程を終了。窓とドアには、白い防水シートを貼って8月19日朝に八ヶ岳オフィスを発ち、川崎自宅に戻った。

8月18日には、痛めていた右腕や首が自然に動かせるようになり「戦力外現場監督（別名：役立たずのブタ野郎）」という肩身の狭い立場からも抜け出す事が出来た。「9月からの内装工事では『小細工の魔術師』である私が本領を発揮するぞ！」と、心に誓った。

小型のバールを、動かせるようになった右手に持って、Tさんと打ち合わせをする下掲の（懐かしい）写真を見て不思議に思った。「どうして連日のハードワークにもかかわらず、あの頃、私の体重はまったく減らなかったのだろうか？」と…

2013年7月から12月まで続くオフィスのセルフビルド期間中、私の体重は87～89kgのレンジで極めて安定的に推移した。7月～8月は、朝から晩まで汗だくになって作業する日が多かったのだが、体重にはなんの影響もなかったのだ。

旧『銀行業界鳥瞰図』の読者はご存じのように、私の体重は2015年夏には90kgに達し、ひょんな事からその醜く太った姿がNHKの全国ニュースに3回放映される事となった。

それを切っ掛けに、半年間で独自の「トリグラフ流ダイエット」で約15kgの減量に成功（https://triglav-research.com/?p=15220）し、以降、体重は76kg～78kgのレンジで安定的に推移している（かつてはメニューに「ダイエット日記」コーナーを設けていた）。

上の写真を改めて見て、結局、ダイエットに必要なのは、肉体を酷使する事ではなく、「ダイエット貫徹に対する強い意志」と「いかに楽をして基礎代謝を上げるか（体質改善を図るか）の知恵」なんだなと実感した。

実は最近、油断のためか体重のレンジが「76～78kg」の上限の方に貼り付きつつある（正直、78kg超えてしまう日もある）。そんなわけで、そろそろ72kg辺りを目標に「トリグラフ流ダイエット第2ラウンド」を始めようかと迷っている。

社会に出た際の「身長174cm 体重59kg」なんて状態の達成はもう無理だと思うが、ちょうど同じような身長の三男の体重が現在72kgで、「ああ、あの位がちょうど良いな」と日々感じている。ある日突然、稿房通信に「ダイエット日記」コーナーが復活する事になるかもしれない。可能性は49％位だが…

それから、この懐かしい写真を見て思い出したことがもうひとつある。

8月19日に川崎自宅に戻り、その後、主に東京での仕事をこなしていた私は、8月28日と29日に、金融財政事情研究会主催第85回トップマネジメントセミナーのパネルディスカッションのモデレーター役を仰せつかった（https://triglav-research.com/?p=4282）。

セミナーの際に、会う人会う人「大久保さん、どうしたの？ 真っ黒に日焼けして。八ヶ岳でゴルフ三昧でしょ」みたいな言葉を掛けられた。確かに当時の私は、連日の作業で見事に日焼けして「ゴキブリのように美しく」黒光りしていたのだ。

ちなみに私は、ゴルフクラブを握ったことすらない。「オフィスを自分で作っているんです。」と説明するのに往生したのを覚えている。今となってはこれも良い思い出である。

弊社（と言うか私）の「趣味（第2本業）情報発信の発信」であるTRI稿房通信のコンテンツ「3本柱」は、【縄文土偶探訪記】【樹の家の途】、【DIY奮戦記】である。

そして、DIY奮戦記のコアをなす「オフィス・セルフビルド回顧録」は、9月からは「内装工事編」に突入する。新たな展開に、乞うご期待！！

屋根工事の苦闘編 11～12日目（最終日）は、こちらをご覧下さい！ → https://triglav-research.com/?p=19486&preview=true