トリグラフ流ダイエット挑戦への切っ掛け「後編」に移る事としよう。 ④ あのブタさんは誰？： NHKニュースに映った醜い姿 今年7月、愛媛出張時に台風の直撃を受け、移動手段を閉ざされて松山駅で途方にくれている私の姿が、ほん…

11月最終日である今日の朝の体重は、77.50kg。10月の全国講演を終えた直後、11月1日朝の体重は81.30kgだったので、今月も3.80kgの減量を達成したことになる。8月1日のダイエット開始日からは、12.50k…