タグ: 基礎代謝

Posted in 【八ヶ岳ライフ】

『トリグラフ流ダイエット日記』⑥—今日を真の「目標達成日」としよう！

昨晩は、午前2時過ぎまで「ビジネス用HP」の開設準備に没頭した。今朝は8時過ぎに目覚めて、いつものように書斎に置いてある体組成計（OMRON HBF-252F-W)で体重他、7項目を計測した。体重は74.50kgと表示。…

2016-01-19