16時間ファスティング – TRIGLAV【八ヶ岳WiL稿房】

「モンテチェルボのローストビーフ」が私をいざなふ…

「食」にまったくこだわりのない私でも、なぜか無性に食べたくなる物がある。とは言っても、稀にであり、わざわざ食べに（或いは買い）行こうと思う先なんて数は限られている。近場であれば、徒歩2～3分の「カントリーキッチン」の …
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今日は「人間ドック」の日だ。今年はコロナ禍の関係で2回のリスケを当方都合でお願いしたために、昨年6月の前回から1年5ヵ月も間隔が空いてしまった。その点、ちょっと気掛かりだった。通常は2日間のコースなのだが、今年の大 …
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子供の頃から何事にも「凝り性」なので、何か新しい事を始める場合には、徹底的な事前調査をする。その上で「形」から入って行く。前回、旧トリグラフ流ダイエットを始める際には、体組成や運動量をライフログ的に記録できる様々なグ …
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朝の7時過ぎにオフィスのデスク前のブラインドを上げたら、そこには、漸く紅葉が始まりかけた庭の木々と八ヶ岳ブルーの空が広がっていた。しかしまあ、昨日とは見事な位の変わり様だな… 仕事が忙しい事は今日も変わりは …
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生まれてからこれまで60年の人生で、自分は一体何冊の本を読んだろうかと、ふと思うことがある。大まかな推定方法も考えてみたのだが、簡単ではなかったので諦めた。好きな本を10冊示せと言われれば、2～3分あったら絞り込める …
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