今日で今年最初の八ヶ岳滞在は早くも15日目となった。 滞在中は、連日、八ヶ岳ブルーの空が広がり、結局、最低気温がマイナス10℃を下回ることもなかった。 この間、天気が崩れたという印象があったのは1日だけだったな&#823…

5月のGW明けからスタートした我が社のサマータイム制も明日が最終日。 今日も朝の6時過ぎから、来月から本格化する銀行の中間決算発表への対応準備を進めた。 ふと気が付けば、既に7時半を回っていた。 マシンウォーキングとお外…

今朝、いつものように体組成計に乗ると、体重は 75.30 kgと表示された。8月1日の朝、90kgちょうどからスタートした「トリグラフ流ダイエット」は、当初目標時期であった来年2月末よりも、かなり早くに、ゴールに到達でき…