2月8日までの新型コロナ陽性自宅療養期間を、ポジティブに捉えて「足元を見直す特別休暇期間」とする事にした。

①感染予防に細心の注意を払っていた私でも感染するので、やはり新型コロナの感染力は一段と強まっている（早晩、日本人のほとんどが感染するに違いない） ②予想している第9波や第10波の変異ウィルスに感染するよりは重症化リスクは低いだろう と考えれば、この時期の感染はむしろ「僥倖」である。

なんの根拠もないのだが、そう思い込むと決めたので、気分はとても清々しい。

幸い、昨日の午後6時頃から身体の怠さや痛みを徐々に感じなくなり、体温は36℃の後半（平熱+0.2～0.3℃）に落ち着いていた。

昨晩はグッスリと眠ることが出来て、今朝目覚めたのは午前6時前。

早速、体温を測定したら36.4℃だった。

なんだ、もう平熱じゃないか！

今朝はいつも通り、朝のマシンウォーキングをしようと思ったのだが、さすがに社主さまに止められた。

「コロナを甘く見ちゃダメよ！」

社命と受け止め、今日1日は運動は控えることにした。

午前中はちょうど良い機会なので、PC、タブレット、スマホのセキュリティー機能の見直し（強化）を行った。

これまでプロバイダー経由で契約・導入していたセキュリティーソフトの契約を解約して、動作が軽いという評判のセキュリティーソフトの会社契約に切り替えた。

これまでの契約はインストールする機器に1契約5台の台数制限があったのだが、新契約は「台数無制限」、しかも3年契約で割引クーポン付きだった。

動作が軽くなったのも実感できたし、3年間で9,000円のコスト削減も実現出来た。

こういう事に取り組もうという気にさせてくれたのは「コロナのおかげ」だな…

但し、旧契約のソフトのアンインストールでちょっとトラブってしまい、さらに Windowsの更新も重なったため、午前中はこの作業でほとんどが潰れてしまった。
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昼食後に測定した体温も36.4℃だった。

体調的にはもう「完全通常モード」だが、大事を取って今日1日はやはり静養すると決めた。

こんな感じで症状の悪化がなければ、新型コロナとの闘いは「正味半日」だった事になる。

それも「圧勝」と言えるんじゃないかな？

うん、私の身体のNK（ナチュラルキラー）細胞さんが、新型コロナウィルスの排除・殺傷で頑張ってくれたんだな！

そう言えば、オフィスに届いていた12月に受診した人間ドックの詳細な報告をまだしっかりと見ていなかったな。

要検査等の項目がなかったため膨大な量の結果レポートは放置状態にあったのである。

私は「メタボ系」の指標でいくつか「注意」が付く。

一方で毎年、必ず人間ドックの総括面談で褒められる項目が3つだけある。

血液サラサラ、脳年齢、そしてもうひとつが「NK細胞活性値」なのだ。

特に、NK細胞活性値については、年齢ごとの平均値を示すグラフの圏外になる年もある程だ。

しかも、一昨年は48.2％、昨年が52％とさらに上昇傾向にあった（通常は20歳前後をピークに加齢と共に低下する）。

昨年12月の結果はどうだったかな？

うお～ 65％とさらに大幅に上昇しているぞ ＼^^／

もう完全にグラフ圏外の高さであった。

私のNK細胞さんは、本当に働き者なんだなと確信した。

ここ数年の上昇が加速している理由は2つ思い当たった。

「マヌカハニー」と「黒ニンニク」で間違いないだろう！

ちなみに、検査結果ページには（毎年）「免疫力強化対策10ヶ条」なるものが記載されている。

1. 十分な睡眠
2. 十分なタンパク質
3. 便通を良くする
4. 免疫力を強くする栄養成分
5. 抗酸化
6. 抗糖化
7. ストレスの回避・解消
8. 適度な運動
9. 森林浴
10. 笑いと化粧

マヌカハニーと黒ニンニクは、4「免疫力を強くする成分」と5「抗酸化」の代表的な食品なのである。

ストレスは感じるものでなく、他人に感じさせるものだ。

そして、「森林浴」はNK細胞の活性度を上げるという研究成果がいくつも公表されている。

私は八ヶ岳にいるときは「24時間森林浴」状態なので、この効果も大きいのだろう。

私に足らないのは「化粧」だけだな…