Posted in 【セルフケア道】 【デジガジェ&文具マニアの矜持】 【八ヶ岳ライフ】

歩く、歩く、でも、結局、歩くのは自分なのだ…

NHKの全国版ニュースで、偶然何回も放送された「我が身の醜く太った姿」に衝撃を受け「トリグラフ流ダイエット」なる自己流のダイエットを始めたのは、2015年8月の事だった。 ①緩やかな糖質制限 ②1日10,000歩のウォー…

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今日から「師走」 新百合ヶ丘自宅でのウォーキングを再開!

今日からもう「師走」。月初というのは色々な意味で「節目」なので、当『八ヶ岳稿房』と、ビジネス用HPである『銀行業界鳥瞰図』のフロントページのイメージをちょっと変更してみた。 元々、投稿のアイキャッチ画像がズラッと並ぶイメ…